Viikkojen 32 ja 33 liikunnat

Viime viikko oli harvinaisen SURKEA liikuntojen suhteen. Kävin kerran puolen tunnin coressa ja juoksin vartin ja lisäks kävin yhessä pumpissa. NOLOA.

As if... 10 viikkoa menny eikä kukaan, edes minä, huomaa mitään.

Tää viikko oli onneks parempi vähän.

Viikon 33 liikunnat:

Maanantai: Sh'bam 45min + crosstrainer 30min

Tiistai: -

Keskiviikko: crosstrainer 30min + body pump 60min

Torstai: powerstep 60min

Perjantai: pilates 60 min + crosstrainer 30min

Lauantai: core 30min + crosstrainer 45min

Sunnuntai: body pump 60 min + crosstrainer 30min

Tulipahan tällä viikolla ainakin vähän vaihtelua lajeihin. Sh'bam on jees mut mua alkaa hyppinen pistämään niin paljon, että en saa happea, mut kai siinäkin kehittyis jos jaksais käydä. Steppiä inhoon ja menin sinne vahingossa. En vaan osaa hyppiä laudalle ja heiluttaa käsiä ja nostaa jalkaa ja pyöriä 360 astetta samaan aikaan. NEVER AGAIN.